Petits trucs et astuces
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Petits trucs et astuces de
Véronique & Davina

L'attitude face
à l'altitude

Il est possible que vos premiers jours de montagne vous fatiguent quelque peu. N'y pensez pas, votre corps va s'habituer progressivement à cette situation « élevée » et ne tardera pas à vous en faire sentir les bienfaits.

Vous verrez votre sommeil s'épanouir… votre appétit aussi ! Alors gare aux excès !

Quoiqu'il en soit, nous allons vous donner les moyens de réparer les abus de la vie citadine. Toute l'année, vous fumez, piétinez sur place dans votre bureau, vous vous agitez, vous vous énervez dans le métro et vous oubliez que le principe fondamental de toute vie est :

LA RESPIRATION.

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