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Petits trucs et astuces de
Véronique & Davina

Jouer dans l'eau

N'hésitez pas à beaucoup jouer dans l'eau.

Préférez une partie de ballon avec de l'eau jusqu'au ventre plutôt que le traditionnel volley sur la plage. Vous établirez ainsi une lutte entre votre résistance musculaire et le poids de l'eau avec en prime un super massage !

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